در زندگی شلوغ این روزها وبرای رهایی از این هیاهو ،تمرینات یوگا را به روشی تجربه کنید که بتوانید از فشار روزمره دور بمانید و ساعاتی را به خود بپردازید. تا بمرور زمان پرداختن به خود و بدنتان عادت روزمره شما شود.

دوستان عزیز.... اگر خواهان تجربیاتی مافوق حسی ، توام با آرامشی عمیق با " بودن در لحظه" را در بدن ، ذهن ، و تنفس هستید .... در خدمت شما در باشگاه آگاهی برتر هستم. یوگا را تجربه کنید و لذت ببرید.

با تجربه ی رشته ی مهیج و زیبای اریال_سویینگ ، متوجه خواهید شد تا چه اندازه رها ، آزاد و قدرتمندتر از آنی هستید که تصور می کنید و در سبک یوگای ساتیاناندا ، حرکت و در جریان بودن ، سکون و استقرار ، نفس و نظاره را در بستری از هوشیاری و آگاهی عمیق تجربه خواهید کرد ...

با شرکت در کلاس های یوگا و انجام اساناها سلامت قلبتون رو افزایش بدین و از فواید بی نظیر این ورزش بهره مند بشین و همچنین خواب شبانه ی با کیفیت تری داشته باشین در مجموعه زیبای اگاهی برتر منتظرتون هستم

یوگا حس رضایتمندی شما رو از خودتون بالا میبره ،راهی برای تسلط بر احسا سا ت و افکارتون . با شرکت در کلاس های یوگا عشقی عمیق تر به زندگی و به خودتون پیدا کنید

باراوسل یکی از بهترین ورزش ها برای بالا بردن روحیه، افزایش انعطاف پذیری و کاهش سایز و فرم دهی بخصوص در ناحیه میان تنه و پاها میباشد به امید دیدار شما در باشگاه آگاهی برتر و با هم انجام دادن باراوسل

دوستان نازنینم برای لذت بردن از لحظات زندگی بیائید با یوگا جسمی سالم و پر انرژی و و ذهنی آرام و رها و روحی شاد را در باشگاه آگاهی برتر در کنار هم تجربه کنیم.

بدن من کالبد فیزیکى من است اولین خانه اى که درون ان سکنت گزیدم سلامتیم با ارزش ترین و گرانترین وسیله این خانه است چقدر به این سلامتى أهمیت میدهیم؟! چقدر براى نگه داشتن ان تلاش میکنیم؟! اولین ویژگى پیلاتس تقویت عضلات مرکزى بدن مى باشد که این کار باعث مى شود ستون فقرات در موقعیت امن قرار گیرى دقیقاً مانند ستون اهنى یک خانه من شما را براى نگه دارى از این خانه ارزشمند به استودیو اگاهى برتر دعوت میکنم

جسم شما معبد روح شماست ، برای داشتن روحی شاد و ارام نیاز داریم این معبد رو خوب بشناسیم .یوگا این امکان رو برای ما فراهم میکنه تا با پرورش و قوی کردن جسم ،ذهنی رها و روحی ارام رو تجربه کنیم .با ما باشید برای یک سفر درونی و زیبا

توانایی انسان بی نهایت است، پس توانا تر شو و کارهای بیشتری انجام بده. چیزی که ذهن قبول کرده، بدن به دست می آورد. ایروبیک پیشرفته تر کیبی از حرکات آهسته و سریع است، تمرینی برای افزایش قدرت عضلات و ایجاد هماهنگی بیشتر بین عصب و عضله. این ورزش باعث می شود که بدن کالری بیشتری مصرف کند و متابولیسم را برای ساعت ها بعد از تمرین افزایش دهد. تمرینات ایروبیک پیشرفته گروهی و مفرح بوده و برای افرادی که محیط های با نشاط و پر شور را دوست دارند بهترین انتخاب است.

"بودنتون بهترین نوع بودنم رو امکان پذیر می کنه"

تای چی به مفهوم انرژی برتر برتری در ذهن، قدرت و اراده ورزشی چینی با قدمت ۴۰۰۰ ساله از مهد هنرهای رزمی و مدیتیشن شروع کلاس آموزشی تای‌چی و چی‌کونگ زیر نظر استاد مولودی مربی بین المللی تای چی چوان عضو کمیته فنی تا‌ی‌چی‌ کشور عضو اسبق تیم ملی ووشو ایران با بیش از سی سال تجربه تای‌چی و چی‌کونگ اصول مراقبه، تغذیه براساس طبع و مزاج اجرای حرکات اصلاحی