همایش بزرگداشت روزجهانی یوگا در باشگاه آگاهی برتر
همایش بزرگداشت روزجهانی یوگا ، با حضور ۱۵۰ نفر از ورزشکاران و پیشکسوتان این رشته ورزشی ، در باشگاه آگاهی برتر نیاوران به انجام رسید . به گزارش روابط عمومی اداره وزش و جوانان شهرستان شمیرانات مدیریت محترم باشگاه آگاهی برتر نیاوران، در اقدامی فرهنگی ورزشی به برگزاری مراسم بزرگداشت روز جهانی یوگا در باشگاه تحت مدیریت خویش مبادرت ورزید .
10 اصل اساسی در تای چی چوآن
10 اصل اساسی در تای چی چوآن اصولی که کاتوزی در مورد آن توضیح می دهد، 10 اصل اساسی تای چی چوآن است و اگر تصمیم گرفتید تای چی کار کنید، حتما باید این اصولرا ابتدا زیر نظر مربی آموزش ببینید تا جسم و روحتان تقویت شود. 1- کشیده به سمت بالا و پرانرژی باشید […]